Вчера был тяжелый день. Не помню когда меня доводили до такого состояния, что я натурально был готов дать в морду и послать публично матом, громко, четко и туда. К ночи отошел и решил устроить эксперимент. Говорят, что жизнь как волна, то сверху, то снизу. Но есть такое приспособление — волнорез, которое сбивает волну. А если его сделать динамическим, то волнами можно управлять.
Суть эксперимента проста. Проверяем насколько может выработаться привычка за 21 день, как это утверждают психологи. Что я сделал. Поставил два будильника ежедневно (включая выходные) на 06:00 и 06:15. Первый называется «зарядка», второй называется «душ». Это два раздражителя, которые должны меня стимулировать на выполнение ежедневной зарядки в течении 15 минут без выходных. Раньше я любил поспать, сейчас в наказание мне любимому будет подъем в 6 утра и по выходным. Сам напросился. А чтобы я не обленился, не бросил это дело, как уже было два года назад, я буду здесь публиковать ежедневный отчет о проделанной работе.
28.10.10. Выполнил зарядку. Принял контрастный душ. Состояние хорошее несмотря на 6-ти часовой сон.
29.10.10. Выполнил зарядку. Принял контрастный душ. Состояние никакое после поездки в метро. Спать хочу.
30.10.10. Выполнил зарядку. Принял контрастный душ. В 6 утра встать не смог.
31.10.10. Выполнил зарядку. Принял контрастный душ. В 6 утра встать не смог. Случайно узнал, что надо часы переводить.
01.11.10. Выполнил зарядку. Принял контрастный душ. В 6 утра встать не смог. Уф. Зарядку делать становится тяжелее.
02.11.10. Выполнил зарядку. Принял контрастный душ. В 6 утра встать не смог.